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Laufend fit - Koordination und Kondition im Freien stärken

Inhalt

In diesem Kurs lernen Sie, Ihre Ausdauer richtig, langanhaltend und Ihrer Konstitution entsprechend zu verbessern. Sie erfahren, wie Sie sich schnell und effektiv erwärmen und nach der Tour Ihre Muskulatur gut ausdehnen, um Muskelkater zu vermeiden. Durch unterschiedliche Bewegungsübungen verbessern Sie Ihre Koordination und Ihre Kondition unter freiem Himmel. Verschieden lange Rundwege und unterschiedliche Geschwindigkeiten bringen den Kreislauf in Schwung.

Bitte beachten Sie: Der Kurs findet bei Wind und Wetter draußen statt, so dass entsprechende Kleidung notwendig ist.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
09.09.24 - 09.12.24 08:45 - 09:45 Uhr Vormittags
Mo.
40  67063 Ludwigshafen
D

max. 20 Teilnehmer



Referent/in: Tina Tzschacksch

Treffen: 12

Weitere Infos vom Anbieter

Das Portal

Das Weiterbildungsportal bietet Ihnen einen Überblick über die Weiterbildungsangebote in ganz Rheinland-Pfalz, schwerpunktmäßig aus den Bereichen der allgemeinen und beruflichen Weiterbildung. Es ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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