Inhalt
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Frauen und Männer jeden Alters.
Vorgestellt werden Übungen zur Erhaltung der Muskelkraft und Ausdauer und Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination.
Die Referentin ist lizenzierte Übungsleiterin C/B.
Zielgruppe:
Frauen