Inhalt
Einführung in gezielte Yoga-Übungen zur Aktivierung von Muskeln und Faszien
Yoga aktiviert Muskeln und Faszien und lässt uns unsere Kraft intensiv spüren. Atemübungen vertiefen das Erleben. Wir erweitern unseren Bewegungsspielraum. Jede Stunde wird durch Tiefenentspannung abgerundet für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Anmeldung ist erforderlich!
Zielgruppe: Evangelische Erwachsenenbildung, Frauen, Männer
Referent/in: Ursula Rettig