Zum Kennenlernen und Kräfte sammeln

Dieses Intensivseminar gibt in Theorie und Praxis eine Einführung in Qi Gong. Es ist für
Anfänger ebenso geeignet wie für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen.
Qi Gong ist eine Jahrtausende alte Methode der Lebenspflege und Gesundheitserhaltung.
Qi Gong Übungen sind ruhige meditative Bewegungen, die stehend, gehend oder sitzend
ausgeführt werden oder in Ruhe mit Gedankenkraft, auch kombiniert bestimmten Atemtechniken
arbeiten, um den Qi-Fluss im Körper zu harmonisieren. Sie sind leicht zu erlernen und für
alle Menschen in jedem Lebensalter und mit jeder Konstitution geeignet.
Qi Gong ist die erste ursprüngliche Methode der Chinesischen Medizin und bis heute eine der
tragenden Säulen der Chinesischen Medizin. Es aktiviert das Immunsystem, fördert die
Konzentrationsfähigkeit, erhöht die Belastbarkeit bei Stress, gibt innere Ruhe und Entspannung.
Die intensive Qi-Praxis in diesem Seminar schenkt tiefe Erholung und neue Kräfte. Wir lernen
das Qi wahrzunehmen und erhalten Einblick in den Wirkmechanismus der Qi Gong Übungen.

Kosten: 36,00 ?

Kursleitung: Sabine Danek, Qi Gong Lehrerin

1 Termin(e)

Samstag, 14:15 Uhr