14-tägig

Wortfindung, Konzentrations- und Merkfähigkeit sowie das logische Denken und die Denkflexibilität lassen nach, wenn geistige Anregung fehlt und diese Fähigkeiten somit nicht gefördert werden. Doch bereits durch einfache Gedächtnisübungen, Denkspiele sowie im Sitzen durchgeführte Bewegungs- und Koordinationsübungen, die die Durchblutung und den Stoffwechsel im Gehirn anregen, läßt sich - unabhängig vom Alter und der jeweiligen Lebenssituation der Trainierenden - die geistige Leistungsfähigkeit verbessern und bis ins hohe Alter erhalten. Das belegen aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse. Wichtig dabei ist - ähnlich wie beim Muskelaufbau - ein regelmäßiges, gezieltes Training, am besten in entspannter Atmosphäre.

In dem Kursangebot unter Leitung von Cornelia Sauer soll daher auch der Spaß am Üben nicht zu kurz kommen. Gedächtnistraining soll die Teilnehmenden fordern, nicht überfordern. In diesem Kurs mit insgesamt acht Terminen im wöchentlichen Rhythmus erleben die Teilnehmenden in entspannter Atmosphäre ganzheitliches Gedächtnistraining.

7 Termin(e)

Dienstag, 15:00 Uhr