Das Wochenende dient zur Erholung vom Arbeitsalltag. Wir machen uns bewusst, dass die Arbeitswoche beendet ist und das Wochenende beginnt. Dadurch bietet sich die Möglichkeit, den Stress der Arbeitswoche abzubauen, um entspannt und ruhig ins Wochenende zu gehen.

Wir meditieren still im Sitzen, Liegen oder Gehen, entspannen, atmen, schöpfen Kraft und schaffen Raum für uns selbst.
Der Kurs ist für jeden geeignet.

6 Termin(e)

Freitag, 16:45 Uhr