Lehrgangsziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten um Indoor Cycling Kurse (Bronze Level) nach den Schwinn Grundprinzipien planen und durchführen zu können

Abschluss: Institutsinternes Zertifikat

Teilnahmevoraussetzungen:
keine besonderen; technische Voraussetzung: PC mit Internetzugang, E-Mail-Account und ggf. Software zum Abspielen von Film-Dateien sowie Lautsprecher/ Kopfhörer

Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung

Lehrgangsinhalte:
Technische Aspekte des Indoor Cycling Bikes - Bike-Einstellungen - Allgemeine Sicherheitshinweise - Die Coaching Pyramide - BPM und RPM - Kommunikation - Intrinsische und extrinsische Motivation - Kursaufbau -Biomechanik des Cycling - Die Vorbildfunktion des Trainers

Lehrgang Zeitaufwand:

• Gesamtdauer: 1 Monat, gesamt 26 Zeit-Std.
• wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 6 Zeit-Std.

Lehrmaterialien:

• 1 Lehrbrief

Begleitender Unterricht: sind nicht vorgesehen

• Nah-Unterricht: 0 Zeit-Std.

ZFU-Zulassungsnummer: 7424722