Lehrgangsziel:
Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten zum Bereich Pilates Trainer*in Basic

Abschluss: Institutsinterner Abschluss

Teilnahmevoraussetzungen:
Keine Voraussetzungen notwendig | Technische Voraussetzungen: PC mit Internetzugang, E-Mail-Account, ggf. Software zum Abspielen von Film-Dateien sowie Lautsprecher/Kopfhörer oder ein internetfähiges Smartphone

Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung

Lehrgangsinhalte:
Prinzipien, Lehre und Ziele von Joseph H. Pilates, Methodik/Didaktik beim Unterrichten, Mattenübungen + Modifikationen und Regressionen, methodische Übungsreihen, sinnvolles Aufwärmen, Pilates spezifisches Verbalisieren, Stundenaufbau (Übungen, Reihenfolge, Anzahl, Kompromisse), Stundenausklang, Propriozeption verbessern, Techniktraining - die Bewegungsausführung verstehen/fühlen und verbessern

- Lehrgangsmaterial:

3 Lehrbriefe, digitale Dokumente

Lehrgang Zeitaufwand:

• Gesamtdauer: 4 Monate, gesamt 95 Zeit-Std.
• wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 5,5 Zeit-Std.

Lehrmaterialien:

• 3 Lehrbriefe, digitale Dokumente

Begleitender Unterricht: An vier Tagen finden Vorortseminare im Rhein-Neckar-Kreis statt

• Nah-Unterricht: 27 Zeit-Std.

ZFU-Zulassungsnummer: 7422522