Lehrgangsziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten für eine Tätigkeit als Fitnesstrainer/in A-Lizenz

Abschluss: Institutsinterne Prüfung

Teilnahmevoraussetzungen:
Mindestalter 18 Jahre; technische Voraussetzungen: Internet-Zugang und video- und audiofähiges Endgerät mit Kamera

Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung

Lehrgangsinhalte:
Anatomie - Physiologie - Trainingslehre - Sportpsychologie - Kundenorientiertes Arbeiten - Sportverletzungen - Grundlagen der Ernährung - Geräteunterstütztes Krafttraining - Sensomotorisches Training - Funktionelles Training - Grundlegende Ganzkörperübungen - Ausdauertraining in der Praxis - Trainingsplanung - Freies Krafttraining - Erstgespräch mit KundInnen und Amnamne

Lehrgang Zeitaufwand:

• Gesamtdauer: 8 Monate, gesamt 344 Zeit-Std.
• wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 10 Zeit-Std.

Lehrmaterialien:

• 3 Module (Lernvideos, Präsentationen, Skripte in digitaler Form)

Begleitender Unterricht: 3 Fachgespräche per Live-Webinar zu je 60 Minuten, optional werden weitere Online-Seminare angeboten

• Nah-Unterricht: 3 Zeit-Std.

ZFU-Zulassungsnummer: 7423622