Lehrgangsziel: Vermittlung von Kenntnissen über die weibliche Physiologie und Anatomie um Trainings- und Ernährungspläne im Sport, Gesundheits- und Ernährungsbereich individuell an den Menstruationszyklus von Athletinnen/Klientinnen anzupassen

Abschluss: institutsinterne Prüfung

Teilnahmevoraussetzungen:
Mindestalter 18 Jahre, trainingswissenschaftliche und sportmedizinische Kenntnisse (z.B. Grundlagen der Trainingslehre, Physiologie, Anatomie & Biochemie), Fitnesstrainer*in Lizenz (mind. B-Lizenz), Studienabschluss im Sport- oder Gesundheitsbereich (z.B.: Sportwissenschaften/-management/-ökonomie, Physiotherapie etc.), Ausbildungsabschluss im Sport- und Gesundheitsbereich (z.B.: Sport-/ Fitnesskauffrau, Ergo-/ Physiotherapie etc.); Technische Voraussetzungen: internetfähiges Endgerät

Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung

Lehrgangsinhalte:
Modul 1: Der Gender (Data) Gap im Sport • Modul 2: Medizinische Grundlage • Modul 3: Der Menstruationszyklus • Modul 4: Dokumentation des Menstruationszyklus • Modul 5: Pathologie • Modul 6: Psychosomatik & Coaching • Modul 7: Menstruationszyklus & Training • Modul 8: Verhütungsmethoden & Sport • Modul 9: Menstruationszyklus & Ernährung • Modul 10: Hormonbalance – Umwelt & Lebensstilfaktoren • Modul 11: Biohacking – Diagnostik & Hormonregulation

Lehrgang Zeitaufwand:

• Gesamtdauer: 6 Monate, gesamt 90 Zeit-Std.
• wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 3,5 Zeit-Std.

Lehrmaterialien:

• 11 Module, 12 Lehrskripte, Lernkontrollfragen, Zwischen- und Abschlussprüfung

Begleitender Unterricht: 1 Online-Seminar

• Nah-Unterricht: 3 Zeit-Std.

ZFU-Zulassungsnummer: 7436423

Die Lizenz erfordert eine Auffrischung nach 2 Jahren. Der Auffrischungskurs erfolgt online in Form eines interaktiven Workshops und beinhaltet Wiederholungen und neue (wissenschaftliche) Erkenntnisse und Studien.