Lernen Sie in einem 2-stündigen Waldbad im wunderschönen Wald von Schloß Burg Namedy die japanische Entspannungsmethode des Shinrin Yoku kennen. Der Dozent vermittelt verschiedene Sinnes- und Achtsamkeitsübungen sowie sanfte Bewegungen aus dem Qi-Gong. Erfahren Sie Interessantes über die therapeutischen Wirkungen des Waldes. Die gewonnenen Erkenntnisse und Übungen können zur Stressprävention und Förderung der Achtsamkeit einfach in den Alltag übertragen werden. Details zum Waldbaden finden Sie unter www.kraftquell.info/waldbaden.Die Wegstrecke beträgt rund 1 Kilometer. Die Reihe "Natürlich Andernach!" ist eine Kooperation von Andernach.net, der vhs Andernach, der Perspektive gGmbH, dem Sachgebiet Umwelt und Nachhaltigkeit sowie dem Klimaschutzmanagement der Stadt Andernach und der Familienbildungsstätte Andernach.Anmeldung ist erforderlich. Bitte festes und bequemes Schuhwerk tragen, die Kleidung sollte dem Wetter angepasst sein (auch bei Regen). Eine Flasche Wasser im Rucksack schadet ebenfalls nicht.

1 Termin(e)

Freitag, 18:00 Uhr