Basiskurs Qi Gong
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Qi Gong ist eine Jahrtausende alte Methode der Lebenspflege und Gesundheitserhaltung.

Qi Gong Übungen sind ruhige meditative Bewegungen, die stehend oder auch auf einem Stuhl sitzend ausgeführt werden, oder in Ruhe nur mit Vorstellungskraft, auch kombiniert bestimmten Atemtechniken arbeiten.
Sie sind leicht zu erlernen und für alle Menschen in jedem Lebensalter und mit jeder Konstitution geeignet.
Qi Gong ist die erste ursprüngliche Methode der Chinesischen Medizin. Es aktiviert das Immunsystem, fördert die Konzentrationsfähigkeit, erhöht die Belastbarkeit bei Stress, bringt innere Ruhe und Entspannung und unterstützt das Selbstheilungssystem.
Qi Gong ist eine ganzheitliche aktive Selbstheilungsmethode, die uns einen Schlüssel zur Erhaltung und Unterstützung unserer Gesundheit schenkt.
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger geeignet, als auch für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen.
donnerstags, 16.15 bis 17.15 Uhr ab 21. September - 7 Termine

Kursleitung: Sabine Danek, Qi Gong Lehrerin

Teilnehmer: max. 15 Personen
Bitte bequeme Kleidung und flache, rutschfeste Schuhe tragen.

6 Termin(e)

Donnerstag, 19:05 Uhr