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Rückenfitness / Ausgleichsgymnastik

Inhalt

Wenn Ihnen Bewegungsmangel, Haltungsschwäche, Verspannungen und Schmerzen schon mal zu schaffen machen, dann bietet dieser Kurs mit gymnastischen Übungen für den ganzen Körper die richtige Hilfe. Eine Kombination aus Rücken-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ein abwechslungsreicher Mix für jedes Alter geeignet. Im Kurs wird der Bewegungsapparat gekräftigt und der Kurs trägt zu einem leistungsstarken Körper bei.Ganzkörperfitness ist für alle Altersgruppen, Männer und Frauen. Mit Spaß und Power stärken Sie den Körper und werden beweglicher.Hinweis:Wenn Sie vor weniger als 6 Monaten eine Wirbelsäulen-OP hatten, ist dieser Kurs nicht für Sie geeignet. Ihre Knie sollten beweglich und belastbar sein.Bitte Mitbringen:Yogamatte, bequeme Kleidung, dicke Socken

5 Termin(e)

Dienstag, 18:15 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
20.06.23 - 18.07.23 18:15 - 19:15 Uhr Abends
Di.
23  Neue Straße 13
55606 Kirn
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
20.06.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
27.06.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
04.07.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
11.07.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
18.07.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr

Dozent: Frau Jutta Fey
Weitere Informationen

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