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Workshop: Einfach vegan - Mit Leichtigkeit gesund pflanzlich(er) ernähren

Inhalt

Wer seine Ernährung pflanzlicher gestalten möchte, um sich, den Tieren und der Umwelt etwas Gutes zu tun, hat eine sehr gute Entscheidung getroffen. Doch wo und wie fange ich überhaupt an? Woher bekomme ich nun mein Protein und Eisen? Worauf muss ich im Alltag achten? Diese und weitere Fragen werden in diesem Workshop behandelt. Wir gehen auf nützliche Tipps zur Ernährungsumstellung ein, schauen uns die vegane Ernährungspyramide mit besonders nährstoffreichen Lebensmitteln an und sprechen über potenziell kritische Nährstoffe sowie sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel. Im Kurs soll ? auch anhand einer Kostprobe ? deutlich werden, wie vielfältig, bunt und lecker die pflanzliche Küche sein kann. In der Kursgebühr ist der Betrag von 3,00 ? für Kostproben enthalten. Mindestteilnehmerzahl: 6 PersonenHöchstteilnehmerzahl: 12 Personen

1 Termin(e)

Dienstag, 18:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
14.03.23 18:00 - 21:00 Uhr Abends
Di.
22  Heidenmauer 12
55543 Bad Kreuznach
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
14.03.2023 von 18:00 bis 21:00 Uhr

Dozent: Frau Solveig Goldschmidt-Sax
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