Qigong: mit speziellen Übungen und Hinweisen zur Art und Weise des Übens im Laufe der Jahreszeiten. Gelenkübungen: die grundlegenden Bewegungen der Gelenke verstehen, um sich effektiv zu bewegen und Blockaden zu lösen.Das Ziel ist es, Anfänger*innen einen einfachen, aber fundierten Einstieg in die Qigong-Übungen zu bieten und Fortgeschrittene durch neue Übungen zu einem tieferen Verständnis zu führen. Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung und Schuhe, eine Decke und ein KissenMindestteilnehmerzahl: 6 PersonenHöchstteilnehmerzahl: 10 Personen

7 Termin(e)

Donnerstag, 16:15 Uhr