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Sanftes Hatha Yoga - "Raus aus dem Kopf, rein in den Körper"

Inhalt

Unser Kopf ist oft so voll, dass wir nur schwer abschalten können. An diesen 3 Kursabenden liegt der Fokus darauf, wie uns sanftes Hatha Yoga unterstützen kann, die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Wenn dies gelingt, trägt es zu Entspannung und Erholung bei.
Jede Yoga-Einheit enthält neben Entspannungs- und Atemübungen, sanfte Asanas (Körperstellungen).
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte mitbringen: Yogamatte, (Meditations-) Kissen, bequeme warme Kleidung, eine Decke.

3 Termin(e)

Donnerstag, 18:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
13.04.23 - 27.04.23 18:00 - 19:30 Uhr Abends
Do.
27  Willy-Brandt-Ring 5
67547 Worms
Deutschland

Termine:
13.04.2023 von 18:00 bis 19:30 Uhr
20.04.2023 von 18:00 bis 19:30 Uhr
27.04.2023 von 18:00 bis 19:30 Uhr

Dozent: Stefanie Keim
Weitere Informationen

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