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Hatha Yoga Teil 1

Inhalt

Yoga ist unabhängig von Alter und persönlicher Fitness für jeden geeignet. Aufbauend auf eigenen Erfahrungen erweitern die Teilnehmenden ihre Übungspraxis nach dem Grundprinzip der Asanas (Körperhaltung) und Pranayama (Atemtechniken). Es werden verschiedene Körperübungen im Sinne von Hatha-Yoga praktiziert sowie Atemübungen und unterschiedliche Entspannungstechniken. Die Rückenmuskulatur, das Gleichgewicht und die allgemeine Beweglichkeit werden nachhaltig trainiert. Bandscheibenschäden wird vorgebeugt und die allgemeine Durchblutung verbessert sich. Ziel ist es, die Körperwahrnehmung, die innere Harmonie und das seelische Gleichgewicht zu fördern.
Bitte mitbringen: Kissen, Decke und evtl. Matte

10 Termin(e)

Dienstag, 17:30 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
07.02.23 - 11.04.23 17:30 - 19:00 Uhr Abends
Di.
65  Willy-Brandt-Ring 5
67547 Worms
Deutschland

Termine:
07.02.2023 von 17:30 bis 19:00 Uhr
14.02.2023 von 17:30 bis 19:00 Uhr
21.02.2023 von 17:30 bis 19:00 Uhr
28.02.2023 von 17:30 bis 19:00 Uhr
07.03.2023 von 17:30 bis 19:00 Uhr
14.03.2023 von 17:30 bis 19:00 Uhr
21.03.2023 von 17:30 bis 19:00 Uhr
28.03.2023 von 17:30 bis 19:00 Uhr
04.04.2023 von 17:30 bis 19:00 Uhr
11.04.2023 von 17:30 bis 19:00 Uhr

Dozent: Dr. med. Christa Nilles
Weitere Informationen

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "34. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

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Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

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Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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