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Pilates ohne Vorkenntnisse

Inhalt

Pilates ist ein effektives und intensives Ganzkörpertraining. Das Zusammenspiel von fließenden Bewegungen mit der Atmung unter Ausspannung der Körpermitte wird in diesen Kurs erarbeitet. Dieses schonende Training strafft und stärkt die gesamte Muskulatur. Die Körperwahrnehmung und Haltung verbessern sich. Durch gezielte Dehnungsübungen verbessert sich die Beweglichkeit. Eine wohltuende Entspannung lässt den Kursabend ausklingen.
Bitte Sportkleidung, dicke Socken, Decke oder Handtuch und ein flaches Kissen mitbringen.

10 Termin(e)

Montag, 20:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
06.02.23 - 17.04.23 20:00 - 21:30 Uhr Abends
Mo.
65  Willy-Brandt-Ring 5
67547 Worms
Deutschland

Termine:
06.02.2023 von 20:00 bis 21:30 Uhr
13.02.2023 von 20:00 bis 21:30 Uhr
20.02.2023 von 20:00 bis 21:30 Uhr
27.02.2023 von 20:00 bis 21:30 Uhr
06.03.2023 von 20:00 bis 21:30 Uhr
13.03.2023 von 20:00 bis 21:30 Uhr
20.03.2023 von 20:00 bis 21:30 Uhr
27.03.2023 von 20:00 bis 21:30 Uhr
03.04.2023 von 20:00 bis 21:30 Uhr
17.04.2023 von 20:00 bis 21:30 Uhr

Dozent: Frau Steffi Benz
Weitere Informationen

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "34. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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