Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode. Durch bewusste Atmung und Konzentration auf unsere Körpermitte stärken wir den Beckenboden, werden beweglicher und verbessern die Körperwahrnehmung. Jede Stunde beginnt mit einer Aufwärmphase und endet mit Dehnungsübungen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Sportschuhe oder Antirutschsocken, Gymnastikmatte und evtl. ein kleines Kissen.
9 Termin(e)
Freitag, 10:30 Uhr
Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:
| Zeiten | Art | Preis | Ort | Bemerkungen |
|---|---|---|---|---|
| 03.02.23 - 31.03.23 10:30 - 11:30 Uhr | Vormittags Fr. |
40 | Willy-Brandt-Ring 5 67547 Worms Deutschland |
Termine: |
Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.
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