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Hatha Yoga für die Gesundheit

Inhalt

Hatha Yoga ist in der westlichen Welt am Meisten vertreten und für jedes Alter geeignet. Hauptziel der Bewegungsübungen ist die Erhaltung eines harmonischen Geist-Seele-Körper-Gleichgewichts. Die körperlichen Übungen werden Asanas genannt. Diese können sich nicht nur positiv auf Muskeln und Gelenke auswirken, sondern auch auf andere innere Teile des Körpers wie Organe und Nerven. Zusätzlich werden Geist, Konzentration und Koordination trainiert. Bei regelmäßiger Teilnahme und Übung können Verspannungen gelindert und die Haltung verbessert werden. Sie erlernen auch Atemübungen, Pranayama genannt, die Stress mindernd und entspannend wirken.
Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, eine Decke, ein Kissen

10 Termin(e)

Mittwoch, 20:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
01.02.23 - 12.04.23 20:00 - 21:30 Uhr Abends
Mi.
65  Willy-Brandt-Ring 5
67547 Worms
Deutschland

Termine:
01.02.2023 von 20:00 bis 21:30 Uhr
08.02.2023 von 20:00 bis 21:30 Uhr
15.02.2023 von 20:00 bis 21:30 Uhr
22.02.2023 von 20:00 bis 21:30 Uhr
01.03.2023 von 20:00 bis 21:30 Uhr
15.03.2023 von 20:00 bis 21:30 Uhr
22.03.2023 von 20:00 bis 21:30 Uhr
29.03.2023 von 20:00 bis 21:30 Uhr
05.04.2023 von 20:00 bis 21:30 Uhr
12.04.2023 von 20:00 bis 21:30 Uhr

Dozent: Frau Else Erkert
Weitere Informationen

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "34. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

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Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

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Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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