Yoga und Ayurveda hängen eng zusammen. Beide haben die gleichen Wurzeln und ergänzen sich in idealer Weise. Ayurveda, das Wissen vom gesunden Leben, kennt Energiebereiche im Körper. Diese sog. "Marmastellen" sind im Zusammenspiel von Körper, Geist und  Seele von zentraler Bedeutung. Mit dem Yoga-Üben werden naturgemäß diese besonderen Stellen aktiviert, damit die Lebensenergie fließen kann. Ayurveda-Yoga ist ein Sensibilitätstraining.