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Resilienz- mit innerer Stärke den Belastungen des Alltags begegnen

Inhalt

Ein  voller Terminkalender, steigender Leistungsdruck, Alltagsstress - immer wieder erleben wir Zeiten, die uns viel abverlangen. Wie können wir es schaffen, diese Anforderungen des Lebens gut zu bewältigen?

Das "Zauberwort" heißt Resilienz - damit bezeichnet man die psychische Widerstandsfähigkeit eines Menschen. 
- Die Resilienz hilft uns im Alltag dabei uns nach negativen Erlebnissen schnell wieder zu erholen. 
- Sie gibt uns die Kraft, effektiv mit belastenden Situationen umzugehen und unsere Leistungsfähigkeit zu bewahren.
Unsere Resilienz lässt sich stetig weiterentwickeln, damit wir auch zukünftigen Herausforderungen gelassener begegnen können.
Lernen Sie in diesem Kurs wie Sie Ihre persönliche innere Stärke finden. Neben theoretischem Wissen über die " sieben Säulen der Resilienz" bietet dieser Kurs viel Praxis in Form von alltagstauglichen Übungen, Entspannung und Selbstreflexion.



Zielgruppe: keine

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
16.03.23 - 30.03.23 18:00 - 19:30 Uhr Abends
Do.
45  Am Plätzel 1
76870 Kandel

VHS-Studio, 1. OG, Raum 2, Sprachenraum

Referent/in: Dr. Bettina Grill

Treffen: 3

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "34. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

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Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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