In der heutigen Zeit wünschen wir uns vermehrt Momente der Stille und Selbstbesinnung - alles was wir finden ist jedoch Ablenkung und seichte Unterhaltung. Unsere Belastbarkeit schwindet, der Körper reagiert mit Verspannungen und unser Immunsystem leidet. Oft fühlen wir uns dem täglichen Stress nicht mehr gewachsen und beginnen, an uns selbst zu zweifeln. Unsere Gedanken fangen an zu kreisen ?

Um die künftigen Herausforderungen entspannter meistern zu können, werden wir in dieser Meditationsreihe unseren ungünstigen Denkmustern tiefer auf den Grund gehen, um diese positiv zu verändern. Wir werden die Ruhe und die Gelassenheit auch in unseren Alltag integrieren, um gleichzeitig die Regeneration in der Stille zu erfahren. Denn in die Vorwärtsgänge des Lebens kommen wir nur durch Akzeptanz dessen, was ist. Vorkenntnisse sind NICHT erforderlich.