Inhalt
Entspannung kann man lernen.Autogenes Training und Entspannung für den Alltag.Ziel ist es, ihnen Möglichkeiten aufzuzeigen, wie sie stressreiche Phasen unbeschadeter überstehen können.Nach dem Kurs werden sie wirkungsvolle Techniken erlernt haben, mit denen sie auf ihren alltäglichen Stress besser vorbereitet sind,