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Einfach beweglich ? von Kopf bis Fuß

Inhalt

Die Franklin-Methode® ist eine weltweit angebotene Bewegungslehre und wurde von dem Schweizer Sportwissenschaftler Eric Franklin entwickelt. Die Methode findet ihren Ursprung im Tanz. Heute hat sie Eingang in fast alle Bereiche des Sports sowie in die Gesundheitsrehabilitation und Prävention gefunden. Sie fügt sich zusammen aus angebotenen Gedankenbildern, Bewegung, erlebter Anatomie. Das Wissen um unseren Körperaufbau verbessert seine Funktion. Dadurch verbessert sich das Körpergefühl und Bewegungsempfinden und auch die sportmotorischen Fähigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination. In diesem Workshop lernen Sie Übungen für die Wirbelsäule, Haltung und Bewegung aus der Franklin-Methode® in Theorie und Praxis kennen. Übungen im Sitzen oder Stehen können für eingeschränkte Personen ggf. modifiziert werden. Bitte teilen Sie evtl. Einschränkungen der Referentin vor Beginn der Veranstaltung mit.Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke, bei Bedarf kleines Kissen oder Nacken-/Knierolle, Gürtel (oder alternativ langer Schal) im Umfang beider Oberschenkel, Trinken und Schreibsachen.

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "34. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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