Fitnesstraining - aber bitte mit Spaß? In diesem Kurs animieren Sie verschiedene Musikrichtungen und abwechslungsreiche Tanzstile (Salsa, Merengue, Cumbia, Tango und vieles mehr) zu rhythmischen Bewegungen und Dance-Moves, die sich zu einem Fitnessprogramm zusammenfügen. Vorwissen ist nicht notwendig, man bewegt sich ungezwungen. Die kleinen Choreografien werden Schritt für Schritt gezeigt, so dass sie ohne Mühe erlernt werden können. Ziel des Kurses ist es, durch die Verbindung von Musik und Rhythmus zu durchgehender Bewegung zu motivieren. Ausdauer, Kraft und Koordination werden dabei verbessert.

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Donnerstag, 18:00 Uhr