Für Seniorinnen ab 60 Jahren

Tanzen, um fit zu bleiben? In diesem Kurs animieren Sie verschiedene Musikrichtungen und abwechslungsreiche Tanzstile ( Salsa, Merengue, Cumbia, Cha-Cha-Cha und vieles mehr) zu rhythmischen Bewegungen, die sich zu einem kleinen Fitnessprogramm zusammenfügen. Vorwissen ist nicht notwendig, man bewegt sich ungezwungen. Die unkomplizierten Choreografien werden Schritt für Schritt gezeigt, so dass sie ohne Mühe erlernt werden können. Ziel des Kurses ist es, durch die Verbindung von Musik und Rhythmus zu durchgehender Bewegung zu motivieren. Ausdauer, Kraft und Koordination werden dabei verbessert.

9 Termin(e)

Dienstag, 09:45 Uhr