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vhs-Sommer: Hula-Hoop-Dance Anfängerkurs

Inhalt

Hula-Hoop-Dance Reifen sind größer und leichter als die aktuell modernen Fitnessreifen und damit auch vielseitiger. Mehr als bloßes Fitnessgerät inspiriert der Hula-Hoop zu freudvollem Ganzkörpertraining. Gemeinsam schwingen wir die Hüften, kreisen an Armen und Beinen, wirbeln und lachen und probieren, was mit dem Reifen alles möglich ist. Mit der richtigen Körperspannung kommen Gleichgewicht und Beweglichkeit.Fitness, Kraft, Beweglichkeit, Gewandtheit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit werden verbessert. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-) Alltag erweitert.

Hinweis: Hula-Hoop-Dance Reifen werden für den Kurs in verschiedenen Größen, Gewichten und Designs zur Verfügung gestellt und die Leihgebühr ist in der Kursgebühr bereits enthalten.

3 Termin(e)

Freitag, 18:30 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
16.06.23 - 30.06.23 18:30 - 20:00 Uhr Abends
Fr.
58  Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
16.06.2023 von 18:30 bis 20:00 Uhr
23.06.2023 von 18:30 bis 20:00 Uhr
30.06.2023 von 18:30 bis 20:00 Uhr

Dozent: Frau Tabea Simon
Weitere Informationen

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