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Clases de yoga para principiantes esportivos o nivel intermedio

Inhalt

La palabra yoga significa unión de cuerpo y mente. El yoga es un camino que nos enseña a vivir en el momento presente. El hatha-yoga, que se practica aquí, es una secuencia de posturas. A través de la práctica precisa y rítmica de posturas, permite al practicante un dominio del cuerpo y de los sentidos.
A nivel físico, la práctica de yoga aumenta la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio y nos ayuda a resolver ciertos problemas musculoesqueléticos. Pero la práctica del yoga también nos ayuda a manejar mejor el estrés y a establecer la paz interior a través de la orientación de nuestros pensamientos.
Necesitará: ropa cómoda, esterilla, cojín de asiento, agua potable

10 Termin(e)

Montag, 18:45 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
20.03.23 - 19.06.23 18:45 - 20:15 Uhr Abends
Mo.
100  Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
20.03.2023 von 18:45 bis 20:15 Uhr
27.03.2023 von 18:45 bis 20:15 Uhr
17.04.2023 von 18:45 bis 20:15 Uhr
24.04.2023 von 18:45 bis 20:15 Uhr
08.05.2023 von 18:45 bis 20:15 Uhr
15.05.2023 von 18:45 bis 20:15 Uhr
22.05.2023 von 18:45 bis 20:15 Uhr
05.06.2023 von 18:45 bis 20:15 Uhr
12.06.2023 von 18:45 bis 20:15 Uhr
19.06.2023 von 18:45 bis 20:15 Uhr

Dozent: Frau Marianne Harries
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