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Classes de yoga pour des débutants sportifs ou niveau intermédiaire

Inhalt

Le mot yoga signifie union du corps et de l\'esprit. Le yoga est une voie qui nous enseigne à vivre le moment présent. Le hatha-yoga, qui est pratiqué ici, est un enchaînement de postures. Par la pratique précise et rythmée de postures, il permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens.
Au niveau physique, la pratique du yoga augmente la souplesse, la force et l\'équilibre, aide à régler certains problèmes musculosquelettiques. Mais la pratique du yoga nous aide aussi à mieux gérer le stress et à installer la paix intérieure par l\'orientation de nos pensées. 
Vous aurez besoin de : vêtements confortables, tapis, coussin d?assise, eau potable

10 Termin(e)

Montag, 17:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
20.03.23 - 19.06.23 17:00 - 18:30 Uhr Abends
Mo.
100  Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
20.03.2023 von 17:00 bis 18:30 Uhr
27.03.2023 von 17:00 bis 18:30 Uhr
17.04.2023 von 17:00 bis 18:30 Uhr
24.04.2023 von 17:00 bis 18:30 Uhr
08.05.2023 von 17:00 bis 18:30 Uhr
15.05.2023 von 17:00 bis 18:30 Uhr
22.05.2023 von 17:00 bis 18:30 Uhr
05.06.2023 von 17:00 bis 18:30 Uhr
12.06.2023 von 17:00 bis 18:30 Uhr
19.06.2023 von 17:00 bis 18:30 Uhr

Dozent: Frau Marianne Harries
Weitere Informationen

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