Seniorentanz - Fortsetzungskurs 1

Seniorentanz dient neben Spaß und Geselligkeit der Förderung der Beweglichkeit, der Kontaktaufnahme sowie der Gedächtnisschulung und Merkfähigkeit.

In diesem weiterführenden Kurs liegt der Schwerpunkt auf dem Erlernen von Paartänzen mit Partnerwechsel, unter Einbeziehung von neuen, anspruchsvolleren Tanzfiguren bzgl. Drehungen, Armführungen und Beinbewegungen.

Somit stellt das Tanzen eine charmante und lehrreiche Weise dar, um sich geistig und körperlich bis ins hohe Alter fit zu halten. Die beschwingen Tanzbewegungen fördern das Herz- und Kreislaufsystem, die Bewegungskoordination und dienen dem Erhalt von Gleichgewicht und Gehmobilität. Elemente der Sturzprophylaxe fließen beim systematischen Einüben der Schrittfolgen mit ein.

Der Kurs umfasst insgesamt 10 Unterrichtstermine, aber auch währen des laufenden Kurses sind Schnuppergäste jederzeit willkommen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.