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Online-Meetings - Körper und Geist fit halten - Webinar

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Die Online Arbeit erfährt gerade in der jetzigen Zeit einen enormen Aufschwung. Das hat auch Folgen auf unser gesamtes Verhalten den Tag über. Es ist wichtig sich auch auf die körperlichen und geistigen Folgen der vermehrten Arbeit am Bildschirm einzustellen.
Auch die Arbeit von zu Hause fordert eine Umstellung der Gewohnheiten im Arbeitsalltag. Durch Homeoffice kann schnell ein wichtiger Rückzugs- und Erholungsort wegfallen.
In diesem Webinar geht es darum sich körperlich und geistig auf die veränderten Bedingungen einzustellen. Sie lernen Entspannungstechniken kennen und erfahren, wie Sie die Konzentration hochhalten können.
Und auch auf die körperlichen Aspekte wird eingegangen. Der Rücken, die Schultern und nicht zuletzt die Augen werden bei der Arbeit am Bildschirm enorm belastet. Kümmern wir uns darum. Kümmern wir uns um Körper und Geist und halten beides fit. Damit tun wir uns etwas Gutes und können auch im Home-Office gesund und entspannt arbeiten.

Sensibilisierung - Welche Probleme können auftreten?
Den Körper beachten

Die Augen sind unser wichtigster Sinn...

Wie und wo sitze ich? - Gestaltung des Arbeitsplatzes
Die Konzentration

Den Geist entspannen

Der Umgang mit Ablenkungen

Teilnahmevoraussetzung(en):
Technische Voraussetzungen:
Jeder Teilnehmer benötigt einen Internetzugang und eine Mailadresse.

Unterrichtsart
Web-Seminar
E-Learning

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
30.09.22 09:00 - 11:00 Uhr Vormittags
Fr.
177  online

Kursdauer: 2 Stunde

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "33. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

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Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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