Der Name Qi Gong kommt aus China und beschreibt das Aktivieren der allgegenwärtigen Lebensenergie (Qi) und das beharrliche Üben (Gong). Erfahrene, fortgeschrittene und neue Teilnehmer*innen lernen gemeinsam spezielle Qi Gong Übungen kennen oder vertiefen diese. Dadurch wird die Flexibilität von Körper und Geist in allen Lebenslagen unterstützt. Frische und kraftvolle Energie wird im Frühling aktiviert. Die Abwehrkräfte erhöhen sich ebenfalls durch die Übungen. Stress soll weniger Raum einnehmen. So verbessert sich die eigene Lebensqualität.

Montags, 31.10. - 19.12.2022, 18:15 - 19:45 Uhr, 8-mal