Alles dreht sich heute um Energie. Auch uns lenkt Energie, nämlich unsere körperliche und geistige, im Yoga Prana - Lebensenergie - genannt. Diese Lebenskraft bringen wir durch Asanas (Körperhaltungen), bewusstes Atmen, Innenschau und Entspannung in Balance, um energiegeladen und mit der richtigen Intention in den Tag zu starten.

Bitte mitbringen: eine Yogamatte, bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken, ein (Meditation) Kissen, evtl. Yogablöcke und einen Yogagurt, alternativ einen Gürtel

10 Termin(e)

Mittwoch, 10:30 Uhr