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Strategien der Emotionsregulation

Inhalt

Hier erlernen Sie sechs effektive Strategien im Umgang mit negativen Emotionen und Stress. Diese sind wissenschaftlich fundiert und stammen aus der (Kognitiven) Verhaltenstherapie und der Akzeptanz- und Commitmenttherapie. Der Kurs stellt keine Psychotherapie dar! Jeder kann von den Strategien profitieren. Diese werden in Fallbeispielen identifiziert, praktisch eingeübt und auf eigene Situationen angewandt. Sie werden auch lernen, wie Sie die Strategien in den Alltag integrieren können. Keine Vorkenntnisse sind nötig.
Sie benötigen: Schreibzeug

2 Termin(e)

Sa, So, 09:30 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
25.02.23 - 26.02.23 09:30 - 16:30 Uhr WE Wochenende
Sa. und So.
110  Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
Deutschland

Termine:
25.02.2023 von 09:30 bis 16:30 Uhr
26.02.2023 von 09:30 bis 16:30 Uhr

Dozent: Herrn Lorenz Kraft
Weitere Informationen

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "34. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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