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Neue Energie tanken durch Qigong der fünf Tiere - Einstiegskurs

Inhalt

Die Bewegungsform "Das Spiel der fünf Tiere" wurde in taoistischen Klöstern Chinas entwickelt. Es soll den Energiekreislauf des Körpers aktivieren. Durch das Öffnen der Energiekanäle können die Heilenergie Qi erweckt und die körpereigenen Abwehrkräfte gestärkt werden. Die Tiger-Übungen kräftigen den ganzen Körper. Die Reh-Übungen entspannen die Muskulatur. Durch die Imitation der Bewegungen der Affen werden wir gewandter und der Körper wird geschmeidig. Die Bären-Übungen können die inneren Organe stärken und die Kranich-Übungen die Lungenfunktion und den Blutkreislauf verbessern.
Sie benötigen: Sportkleidung, leichte Turnschuhe oder rutschfeste Socken

9 Termin(e)

Freitag, 11:45 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
14.04.23 - 30.06.23 11:45 - 12:45 Uhr Vormittags
Fr.
66  Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
14.04.2023 von 11:45 bis 12:45 Uhr
21.04.2023 von 11:45 bis 12:45 Uhr
28.04.2023 von 11:45 bis 12:45 Uhr
05.05.2023 von 11:45 bis 12:45 Uhr
12.05.2023 von 11:45 bis 12:45 Uhr
26.05.2023 von 11:45 bis 12:45 Uhr
16.06.2023 von 11:45 bis 12:45 Uhr
23.06.2023 von 11:45 bis 12:45 Uhr
30.06.2023 von 11:45 bis 12:45 Uhr

Dozent: Herrn Andy Susanto
Weitere Informationen

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