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Gymnastik für Senior-innen

Inhalt

Gymnastik für Senior-innen II
Gymnastik ist eine sehr vielseitige Sportart und kann dazu beitragen, gesund zu altern. Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit zu erhalten oder gar zu verbessern. Mit unterschiedlichen Übungen werden verschiedene Körperregionen trainiert. Leichtes Mobilisieren, Strecken und Dehnen stehen im Vordergrund.
Wenn Sie weitere Informationen benötigen, fragen Sie bitte bei der vhs nach. Eventuell sollten Sie bei Vorerkrankungen Ihren Arzt konsultieren.
Der Kurs richtet sich generell an Menschen, die wenig oder gar nicht trainiert sind. In den Folgekursen werden immer neue Übungen gezeigt und das Gelernte vertieft. Ein Einstieg für Neulinge ist in jedem Folgekurs möglich.

Zielgruppe:
Ältere

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "33. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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