Lust auf Bewegung in der Gruppe? Frauen und Männer im besten Alter können hier ihrer Fitness viel Gutes tun: Mit genügend Puste und Spaß trainieren wir unsere Muskelkraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Durch Elemente aus der Funktionsgymnastik, der Haltungsschulung sowie durch Koordinations-, Balance- und Dehnunngsübungen steigern wir unser persönliches Wohlbefinden.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Matte, Getränk