Inhalt
Energy Dance ist ein, den ganzen Körper umfassender Fitnesssport. Er eignet sich für Teilnehmer:innen jeden Alters und für alle, die sich gerne nach Musik bewegen.
Unter fachkundiger Anleitung erlernen Sie Koordination, Kondition, Kraft und Faszien bei ansprechender Musik zu trainieren. Dabei kommt Energy Dance ohne Choreografie und Takte zählen aus. Vorkenntnisse sowie besondere körperliche Fitness sind nicht erforderlich.
mit anschließendem Cool-Down, Stretching und Entspannung.
Weitere Informationen auch unter: ww.edsv.de. Mindestteilnehmerzahl 8 Personen
Der Kurs findet in der Gymnastikhalle der Grundschule, Waldstraße 15, 54568 Gerolstein statt. Sie erreichen die Gymnastikhalle über den unteren Schulhof - Anbau - rotes Geäude