Inhalt
Die gesellschaftlichen Anforderungen in Beruf, Alltag haben heute großen Einfluss auf unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Was kann der Einzelne tun, um sich beruflich wie privat zu stabilisieren, sind die praktischen Fragen/Antworten dieses ANTI-STRESS Seminars.
Schwerpunkte des Seminars sind:
- Feldenkrais&Achtsamkeit
- Gesundheit
- Persönlichkeit
- Life-Balance
Die Teilnahme am Grundseminar Feldenkrais & Achtsamkeit ist von Vorteil, aber keine Bedingung.
Bitte mitbringen: Decke/rutschfeste Unterlage, warme und bequeme Kleidung, warme Socken, ein Kissen.