Das Reissack-Qigong ist ein Weg, den Qi-Fluss im Körper auf einfache Weise anzuregen und dem Körper damit Gutes zu tun. Die Übungsabfolge ist leicht zu lernen und kann dann zu Hause ganz nach Belieben praktiziert werden. Mit einem Baumwollsack, gefüllt mit Reis, wird mit pendelnden und schwingenden Bewegungen der Körper entlang der Meridiane abgeklopft. Dabei werden alle wichtigen Akupunkturpunkte bearbeitet und gleichzeitig die Haut, das Bindegewebe und die Muskulatur angeregt. Wenige Praxisstunden genügen, um das Reissack-Qigong zu erlernen und alleine praktizieren zu können. Eine kleine Ruheübung schließt jede Stunde ab.
Sie benötigen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder warme Socken, inkl. Reissack

5 Termin(e)

Mo, Di, Mi, Do, Fr, 09:00 Uhr