Wachstum durch Wissen

Mit den richtigen Infos neue Perspektiven schaffen

Suche in 16.034 Weiterbildungskursen von 666 Anbietern in Rheinland-Pfalz

« Zurück

Reaktives Walken mit Togu Brasils-Hanteln

Inhalt

Kurs - 10 Termine

Reaktives Walken mit Togu Brasils-Hanteln - Kurs

REAKTIV WALKING trainiert und formt effektiv den ganzen Körper. Es ist für jedermann/frau perfekt geeignet. Es ist einfach zu lernen, schonend für die Gelenke und bietet einen optimal dosierbaren Trainingseffekt durch die individuelle Befüllung der Hanteln. Die komplette Schulterpartie, die Rücken- und Bauchmuskulatur wird bis in die Tiefen mittrainiert. Speziell wird auch das Bindegewebe an den Oberarmen gestärkt
In der Kombination mit dem extra entwickelten Übungsprogramm für den Oberkörper
mit den Hanteln, wird REAKTIV WALKING zu einer gesunden und sehr effektiven
Trainingsform.

? Konditions- und koordinationssteigernd
? Hoher Kalorienverbrauch
? Gelenkschonend/Gelenkfördernd
? Körperstraffend

Durch den Einsatz der Hanteln erfolgt ein reaktives Ganzkörpertraining. Ein Reaktivtraining, das für jeden geeignet ist, der seine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination schonend und effektiv verbessern will.

Beate Windhagen
Die Kursgebühr ist gestaffelt:
5 Teilnehmende 85 ?, 6 TN 75 ?, 7 TN 65, ab 8 Teilnehmenden 55 ?

10 Termin(e)

Montag, 18:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
08.05.23 - 10.07.23 18:00 - 19:00 Uhr Abends
Mo.
85  ohne Angabe
- unbekannt -
Deutschland

Termine:
08.05.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
15.05.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
22.05.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
29.05.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
05.06.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
12.06.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
19.06.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
26.06.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
03.07.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
10.07.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr

Dozent: Frau Beate Windhagen
Weitere Informationen

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "34. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

Mehr erfahren

Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

Mehr erfahren