Lehrgangsziel:
Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten für eine berufliche Tätigkeit als Fitnesstrainer/in A+B-Lizenz inkl. Personal-Trainer-Lizenz

Abschluss: Institutsinterne Zertifikate

Teilnahmevoraussetzungen:
abgeschlossene Schulausbildung, Grundkenntnisse der Anatomie, gültiger erste Hilfe-Kurs oder eine medizinische Ausbildung, technische Voraussetzung: Standard-PC/Notebook mit aktueller Software und Internetzugang, Webcam, notwendige Equipment für die Ausführung der Einsendevideos und Zoom-Prüfungen, für die Ausführung der Einsendevideos und Zoom-Prüfung werden Probanden (Freund, Bekannter, Nachbar) benötigt

Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung

Lehrgangsinhalte:
B-Lizenz: Beruf Recht und Ausstattung - Training Wirbelsäule - Grundlagen Anatomie - Anamnese und Testing - Anatomie und Körperabschnitte;
A-Lizenz: Training, Beine & Gesäß - Grundlagen Krankheitslehre - Training Rücken, Nacken & Armbeuger - Das eigene Mikro-Fitnessstudio - Training Brust, Schulter & Trizeps - Grundlagen Trainingsplanung - Dehnung & Stretching; Personal-Trainer Lizenz: Umgang mit Kunden - Sporternährung (Basics) - Cardio-Training (Basics) - Existenzgründung im Fitnessbereich

- Lehrgangsmaterial:

17 Lernskripte und 13 Videos

Lehrgang Zeitaufwand:

• Gesamtdauer: 2 Monate, gesamt 90 Zeit-Std.
• wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 10,5 Zeit-Std.

Lehrmaterialien:

• 17 Lernskripte und 13 Videos

Begleitender Unterricht: 6 Tage

• Nah-Unterricht: 49 Zeit-Std.

ZFU-Zulassungsnummer: 7387621