Lehrgangsziel:
Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten für eine Tätigkeit als Athletiktrainer(in)

Abschluss: institutsintere Prüfung

Teilnahmevoraussetzungen:
Eine vorliegende Fitnesstrainer(in)-B-Lizenz als Nachweis für das Grundlagenwissen über Sport und Bewegung; Technische Voraussetzungen: PC mit Internetzugang

Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung

Lehrgangsinhalte:
Einführung in das Athletiktraining, Grundlagen des Athletiktrainings, Anforderungsprofil, Diagnostik und Monitoring, Warm-up und Movement Preparation, Krafttraining, Schnelligkeitstraining, Plyometrisches Training, Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining, Athletiktraining im Kindes- und Jugendalter, Regeneration, Der verletze Athlet: Rehabilitation und Rekonditionierung, Periodisierung im Athletiktraining, Programmgestaltung in der Praxis, Persönlichkeit und Verhalten des Trainers, Mythen im Athletiktraining

- Lehrgangsmaterial:

17 Online-Module, Lernskripte, Selbstkontrollaufgaben, Online-Zwischenprüfung, theoretische und praktische Prüfungen

Lehrgang Zeitaufwand:

• Gesamtdauer: 6 Monate, gesamt 206 Zeit-Std.
• wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 8 Zeit-Std.

Lehrmaterialien:

• 17 Online-Module, Lernskripte, Selbstkontrollaufgaben, Online-Zwischenprüfung, theoretische und praktische Prüfungen

Begleitender Unterricht: 1 Online-Seminar; 1 Prüfungsseminar Online oder vor Ort in Berlin, Leipzig, München oder Frankfurt, weitere Standorte können mit dem Institut abgestimmt werden,

• Nah-Unterricht: 5 Zeit-Std.

ZFU-Zulassungsnummer: 7404121

Die Lehrgangskosten können alternativ in 3 Raten à 282,33 EURO gezahlt werden.