In diesem Seminar erfahren Sie, was Resilienz bedeutet und welche zentralen Faktoren, die Resilienz bedingen und aufrechterhalten. Sie lernen an Hand von wertvollen Informationen, zahlreichen Übungen, praktischen Tipps und Selbsterfahrung wie Sie Ihre innere Widerstandskraft stärken können. Dazu wird zunächst ermittelt, wie es um Ihre jeweiligen Widerstandskräfte steht. Danach werden Methoden und Übungen vorgestellt, wie man seine psychischen Widerstandskräfte stärken kann, um sie dann in die Tat umsetzen. Zu diesem Online-Seminar erhalten Sie ein ausführliches Skript und zahlreiche Test- und Fragebögen.