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Yogaworkshop "Yoga macht glücklich"

Inhalt

Schenken Sie sich einen Nachmittag nur für sich, für ein achtsames Innehalten im Alltag. Kommen Sie wieder in Ihre Stärke und Freude.
 
Im Workshop finden wir durch achtsames Üben von Asanas (Yogahaltungen), Atemtechniken und Meditation wieder zu mehr Gelassenheit, lassen allen Ärger los und öffnen uns für Freude und inneren Frieden.
Der Workshop setzt sich zusammen aus leichten Flows und aktiven Hatha Yoga Teilen sowie aus Elementen des Yin Yoga, in denen eher passiv in Übungen hinein entspannt wird.

Außerdem werden wir Atem- und Entspannungsübungen sowie eine Meditationen kennenlernen. Abgerundet wird der Workshop mit einer Fantasiereise, die mit Klangschalen und weiteren Klanginstrumenten begleitet wird.

Bei einer Tasse Tee tauschen wir unsere Erfahrungen während des Workshops aus und lernen uns näher kennen.
Bitte mitbringen:
-       Yogamatte
-       Yogakissen oder -bolster
-       Decke
-       Bequeme Kleidung und dicke Socken 
-       Getränk
-       Tasse


Zielgruppe: Anfänger und Wiedereinsteiger

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "33. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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