für Fortgeschrittene
Die 24er Pekingform nach dem traditionellen Yang Stil ist eine vorgegebene Folge aus langsamen Bewegungen, wird aneinandergereiht und ausgeführt. Die meditativen Bewegungen sind langsame, runde und fließende Anwendungen und Techniken, die die Energie in den Körper bewegen und lenken. In dieser Übungstufe werden neue Partnerübungen und Meditation Techniken angewandt.
Bitte mitbringen: Decke oder Übungsmatte, Hallenschuhe und etwas zum Trinken