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Herz-Kreislauftraining
Mit guter Laune in die Woche starten
Sie lernen ein Ganzkörpertraining kennen, das nicht nur die Muskulatur kräftigt, sondern gleichzeitig die Ausdauer verbessert.
Der Kurs findet auch bei Regen statt.
Besonderheit: Der Kurs findet im Flachwasser statt.
Voraussetzung: Schwimmfähigkeit
Treffpunkt: 15 Minuten vor Kursbeginn am Eingang des Queichtalbades