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Rückengesund?! - Das sanfte Rückenprogramm

Inhalt

Auf Basis des bewährten Konzepts "Die Neue Rückenschule" zur Förderung von Rückengesundheit und Vermeidung chronischer Rückenschmerzen, wird neben schwerpunktmäßiger Funktionsgymnastik für den gesamten Bewegungsapparat zur Kräftigung / Stabilisierung, Mobilisierung / Dehn- und Faszienarbeit, auch Anreiz zu (verbesserter) Körperwahrnehmung und rückenfreundlichem Verhalten gegeben. Auch Entspannungsmethoden, u.a. zum Stressabbau, sind fester Bestandteil des Kurses.
Dieser Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Präventionskurs zertifiziert.

10 Termin(e)

Donnerstag, 08:45 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
02.06.22 - 22.09.22 08:45 - 09:45 Uhr Vormittags
Do.
74  Hermannstraße 45
55286 Wörrstadt
Deutschland

Termine:
02.06.2022 von 08:45 bis 09:45 Uhr
09.06.2022 von 08:45 bis 09:45 Uhr
23.06.2022 von 08:45 bis 09:45 Uhr
30.06.2022 von 08:45 bis 09:45 Uhr
07.07.2022 von 08:45 bis 09:45 Uhr
14.07.2022 von 08:45 bis 09:45 Uhr
21.07.2022 von 08:45 bis 09:45 Uhr
08.09.2022 von 08:45 bis 09:45 Uhr
15.09.2022 von 08:45 bis 09:45 Uhr
22.09.2022 von 08:45 bis 09:45 Uhr

Dozent: Teresa Mensah
Weitere Informationen

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