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Wohlfühlyoga für Späteinsteiger*innen

Inhalt

Für alle Altersgruppen

In diesem Kurs werden Sie unter fachkundiger Anleitung behutsam an sanfte Körperübungen herangeführt. Die Dozentin vermittelt verschiedene Atemübungen, Meditation- und Entspannungstechniken, die Ihnen dabei helfen  Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In sanften Yogaeinheiten erlernen Sie ganz in Ihrem eigenen Tempo die Grundübungen des Yoga und entdecken ein neues Bewusstsein für Ihren Körper.Die Vorteile des Yoga sind vielfältig, insbesondere sanftes Yoga hat eine besondere Tiefenwirkung auf die Muskeln, Sehnen und Bänder, ebenso werden Nerven und Organe angesprochen.Durch den Kurs erfahren Sie die positive Wirkung von Yoga, Meditation und Entspannungstechniken und tanken neue Energie.Dieser Kurs richtet sich an alle, die Entspannung suchen, und bietet auch eine gute Alternative für Personen, die Bedenken haben mit Yoga zu beginnen und sich nicht in eine reguläre Yogastunde trauen, weil sie sich vielleicht zu alt, übergewichtig oder unbeweglich fühlen.Die Inhalte des Kurses bauen auf den Inhalten des vorherigen Kurses auf und vertiefen diese.Bitte bringen Sie mit: 1 Yoga/Gymnastikmatte,  Wollsocken, 1 Wolldecke, 1 (Yoga-) Kissen und tragen Sie bequeme Kleidung!

8 Termin(e)

Mittwoch, 17:15 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
17.04.24 - 26.06.24 17:15 - 18:45 Uhr Abends
Mi.
72  Vulkanstr. 58
56626 Andernach
Deutschland

Termine:
17.04.2024 von 17:15 bis 18:45 Uhr
24.04.2024 von 17:15 bis 18:45 Uhr
08.05.2024 von 17:15 bis 18:45 Uhr
15.05.2024 von 17:15 bis 18:45 Uhr
05.06.2024 von 17:15 bis 18:45 Uhr
12.06.2024 von 17:15 bis 18:45 Uhr
19.06.2024 von 17:15 bis 18:45 Uhr
26.06.2024 von 17:15 bis 18:45 Uhr

Weitere Informationen

Das Portal

Das Weiterbildungsportal bietet Ihnen einen Überblick über die Weiterbildungsangebote in ganz Rheinland-Pfalz, schwerpunktmäßig aus den Bereichen der allgemeinen und beruflichen Weiterbildung. Es ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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